LA REPONSE AU STRESS DES PARENTS - De l'entretien prénatal précoce à l'entretien postnatal
Mise à jour du 12 mai 2022
Tout agent stressant, qu'il soit physique ou émotionnel entraîne une réponse biologique que l'on appelle la réponse au stress. Il s'agit d'un ensemble de signes fonctionnels, physiques et psychiques : le syndrome général d'adaptation.
Des perturbations homéostasiques qui peuvent-être la cause ou la conséquence d'un déséquilibre psycho-émotionnel.
(Extrait de l'article La maternité physiologique : où s'arrête la physiologie ? Où commence la pathologie ? Décembre 2008 - Revue Profession Sage-Femme)
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Ces phénomènes sont assez bien connus aujourd'hui, cependant il semble important de souligner que les conséquences de ce stress sont spécifiques à chacun. Si la réaction biologique ci-dessus présentée est constante, la réponse de chaque organisme sera singulière, ce en fonction du terrain et de la capacité individuelle à faire face, à s'adapter ou à résister sur le plan biologique et par conséquent physique et émotionnel.
Chaque individu dispose de ses propres capacités d'adaptabilité.
Les émotions rentrent bien entendu en ligne de compte, mais il faut savoir que les émotions sont corporelles. Elles sont d'après le Docteur Antonio DAMASIO - professeur de neurologie, neurosciences et psychologie - "un ensemble de réponses chimiques et neurales qui fait partie d'un schéma distinctif". L'émotion précède donc le sentiment. L'émotion est biologique, elle est accueillie et traduite verbalement par notre langage, nous exprimons alors nos sentiments. Les émotions primaires sont donc des réponses automatiques. Elles sont au nombre de 5 ; il s'agit de la joie, la peur, la colère, le soucis (ou le dégoût), la tristesse.
Les smileys que nous utilisons tant traduisent notre interprétation des émotions et par conséquent nos sentiments. Ils témoignent de l'importance que nous leur accordons dans notre communication ! Toutefois, si nos émotions primaires sont automatiques, biologiquement programmées, les sentiments restent conditionnés et propres à chacun, même si l'on peut retrouver des standards culturels.
Cette adaptabilité dépend également de ses propres perceptions. Nos perceptions étant des créations de notre cerveau liées à « notre » réalité il n'y a là rien de très objectif mais l'émotion elle, est réalité. L'émotion génère en effet des images mentales qui la reflètent et la réactivité qui en découle est là aussi propre à chacun…
Nos perceptions et nos représentations sont liées. La vision que nous avons de ce qui nous entoure, les «objets » ou évènements est singulière, autrement dit, PROPRE A CHACUN...
Comme précédemment évoqué, notre culture et notre environnement façonnent des inducteurs-types d ’émotions-types avec, à la clé, l ’expression de sentiments. Les comportements qui s ’en suivent, sont, pour chaque individu, spécifiques et en lien direct avec ses propres programmations et conditionnements.
En conclusion, pour un même agent stressant, des multitudes de réponses sont possibles, liées à la spécificité de l'individualité, avec sa conscience et ses "phénomènes" vécus, présents et projetés. Comprendre ces phénomènes permet une meilleure écoute, en accord avec les principes fondamentaux "sans à priori - sans jugement".
Nous, praticiens, avons également nos émotions,
Nous disposons de nos propres inducteurs-types d'émotions, autrement dit, nos réponses biologiques et neurales peuvent parasiter nos consultations. En prendre conscience, voire travailler sur notre juste distance thérapeutique nous permettra d'ajuster notre place, de renforcer nos compétences tout en nous économisant, en nous protégeant...
Tous ces paramètres sont à prendre en compte dès le premier contact avec la patiente, le couple. L'entretien prénatal précoce, tout comme les entretiens post-natals sont particulièrement propices à la mise en place de ce travail. Ces entretiens pourront alors devenir constructifs et répondre à leurs objectifs.
S'il s'agit en effet de repérer les vulnérabilités, afin d'éviter de résumer l'entretien au dépôt d'une "étiquette" sur la patiente ou le couple, il s'agit tout autant de faire émerger des prises de conscience, de faciliter l'expression des capacités, compétences et ressources des futurs parents. Capacités souvent insoupçonnées par nos patientes elles-mêmes. A l'issu de chaque entretien, le couple ou la patiente devrait pouvoir éprouver un sentiment d'espoir ! Le manque de confiance en soi est une des problématiques essentielles dans le processus de maternogenèse qu'il s'agit d'aborder.
L'évaluation du stress prendra en compte les signes physiques et émotionnels, mais aussi les circonstances d'apparition, le contexte personnel (passé, présent et futur), l'environnement. En raison de la "transparence psychique" inhérente à ce processus, l'expérience passée peut prendre une place prépondérante au sein de l'entretien, particulièrement en prénatal.. La "réactivation" des émotions au présent peut-être une réponse au stress.
Aborder toutes ses questions avec bienveillance, douceur et un savoir faire en mode psychologie positive confère à ces entretiens une place incontournable dans le suivi pré et postnatal. La préparation à la naissance et à la parentalité deviendra alors ciblée, adaptée, individualisée, même au sein d'un groupe et le suivi post-natal en découlera, dans la continuité.
Les programmes Coaching Bien Naître (La SF, un Coach Bien Naître) et Bien être pour Bien Naître permettent à chaque couple de renforcer ses compétences, ses ressources et capacités nécessaires pour bien vivre les différentes étapes de la Maternité/Paternité. Plus qu'une préparation à la naissance, il s'agit d'un véritable accompagnement Maïeutique. La Maïeutique se définit comme l'art de permettre à l'autre d'ETRE, nous pouvons dire qu'il s'agit d'un véritable développement personnel, d'autant que la période de vie est propice à ce travail.
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