Les bénéfices des activités aquatiques

Les activités sportives quelles qu’elles soient sont de plus en plus recherchées par les femmes en quête de bien-être ou soucieuses de leur silhouette…Malheureusement les étroites relations abdomino-périnéales sont peu connues, peu respectées et la pratique sportive s’avère bien souvent délétère…

La Maternité est un moment privilégié pour de nombreuses prises de conscience.Les activités aquatiques sont très demandées par les patientes dès le début de la grossesse, en quête de légèreté et de détente, mais également en quête de MOUVEMENT.

L’eau, élément particulièrement adapté à la grossesse permet aux femmes enceintes de renforcer leur sentiment de sécurité ; mieux percevoir et accepter leur corps, leurs sensations, entretenir leur capital musculaire, préserver leur endurance et leur souffle, se relaxer, diminuer leur stress, atténuer voire prévenir les pathologies circulatoires, les pathologies posturales…

Les activités aquatiques permettent l'accès à une excellente préparation à la naissance, à la parentalité et à la corporalité, et facilitent la prise de conscience globale du périnée comme partie intégrante du corps, en lien avec tout mouvement.

Vous souhaitez vous former à cette pratique ? Ne ratez pas la session 2021 qui se déroulera les 30 juin, 1 et 2 juillet aux Thermes-Les-Fumades, parce que l'on apprend mieux et l'on transmet mieux lorsque l'on retire soi-même du bien être et que l'on se sent en Santé !

Ce stage est en effet dédié à l'apprentissage par la pratique dans une atmosphère de bien-être, convivialité, corporalité, au sein d'un cadre exceptionnel propice à ce travail sur soi, pour les patientes, les couples, mais aussi soi-même...

Des acquis applicables dès le lendemain. Le dernier après-midi est dédié à la pratique entre stagiaires